日記及び雑記

まだインフルエンザ

ろくにつぶやく気も起きないし、ろくにやる気が出ない
なのでブログの更新もできない
数日寝込んでる
スマホで手を動かすのも億劫だ

普段はこんなに寝込むことはないけど

とはいえ、一日くらいは疲れとかでブログの更新もできないときがあるだろう

その時のための対策を考えよう
簡単なのはストックだけど
日々の更新も大変なので無理だな

インフルエンザ

なんか、正月明けにかかったらしい
a型
なんか、だるくてろくにやる気も出ずにブログの更新も滞った
これならワクチン接種しておけばよかった
まぁ、効果出るのは二週間してからのようだから間に合ったかはわからんけど来年というか今年の年末はうつか

チーズチーズダブルチーズバーガーを食べてみた(マクドナルドの新メニュー)

ということで、今日から発売のマクドナルドの新メニュー2つのうちの一つ

チーズチーズダブルチーズバーガーを食べてみた

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チーズチーズてりやきマックバーとの二択で悩んだけど、こっちにしてみた
理由はチーチーダブチのほうがパテが二枚で晩飯にちょうど良さそうだったから

まぁ、本物が見本みたいなことはまずないのだが

いろいろとチエックしてみる
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まずは包み紙
チーチーダブチ専用にチーズを二種二枚、計四枚使用をアピール

包み紙の中身
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写真のとり方が悪くチーズが三枚にしか見えなかったのは失敗
ちゃんと四枚あるのに

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一番上のパンを剥がしてみた
チーズの上にケチャップとかピクルスとかいろいろ
さすがにこれ以上剥がすと分解するのでここらへんで食べる

感想としては、ダブルチーズバーガーとあんまり変わらないかな? 程度で少しがっかり

これなら、チーズチーズてりやきマックバーガーのほうがよかったかなぁ?
だけど、そう短期間にハンバーガーを食えるほど腹のでっぷりに余裕ないからなぁ

その次には辛めのメニューが控えてるし、一ヶ月に二回もファーストフードは体重的に危険だ

とはいえ、どちらかを選ぶなら二週間後のからいほうかなぁ?
検討しよう


しかし、痩せなきゃいけないのにクーポンにつられてセットで頼むのやめようとおもってるんだがなかなかうまく実行できない

クーポンのセットだとポテトになるんだよなサイドメニュー

クーポンでなけりゃサラダを頼めるんだが 50円が惜しい

そもそも、健康を気にするならファーストフードは控えるべきだろけど、なかなかきれない
次からは考慮しないとな




ダイエットを2019年の目標の一つにしよう

なにせ、数年前から段々と増えてきて流石にヤバイと思える体重になってきたので

五年くらい前と比べると十キロ近く体重が増えたので
その頃は少しくらい太ってもすぐにもとに戻せたのだけれど、年齢のせいで少し食うものを減らしても段々と増えるようになってしまった

このままだと、健康状態が大変に心配なので痩せることを本格的に決心した次第

まず、ひとまずの目標は三キログロム減らすことを第一目標にする
無理をすれば一ヶ月でもできるかもしれないけどリバウンドがこわいのでニ、三ヶ月かけて減らすのを狙う

方法としてはありがちだけどレコーディングダイエットをためすとしよう

あとは少し前に手に入れた活動量計のデータを消費カロリーの目安にしよう
だいたい1800から2000キロカロリーが基準だとは思う

あと、夜ふかしもあまり良くないらしいので早めに寝て起きるようにしないとな

ということで、今日からダイエットに取り組んでいこうと思う

問題は今日は少し食べすぎてしまったんだよな
明日から取り返すしかないか

2019年はブログの更新に力を入れよう

昨年もこんな感じで書いたけどだめだった
今年こそはきちんと書いていくようにする

まずは最初の目標は三日坊主にならないことである
あと、2日をきちんと書いていくことにする

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